Hreggviður
Hermannsson
Íþróttasálfræðiráðgjafi · Fyrirlesari · Fyrrverandi knattspyrnumaður
Íþróttasálfræðiráðgjafi · Fyrirlesari · Fyrrverandi knattspyrnumaður
Ég er íþróttasálfræðiráðgjafi og fyrrum knattspyrnumaður. Markmið mitt er að tengja saman vísindi og reynslu af keppnisíþróttum.
Nálgun mín byggir á sannreyndum aðferðum, MAC (Mindfulness and Acceptance Commitment Therapy), markmiðasetningu og hugrænni þjálfun.
Með blöndu af reynslu úr íþróttum og sérfræðiþekkingu í sálfræði, stefni ég að því að aðstoða íþróttafólk og fagfólk að ná árangri.
Hafa Samband
Þjónusta
Hefðbundin viðtalstímar þar sem við vinnum saman að persónulegum markmiðum og frammistöðu.
Bóka Tíma →Ráðgjöf innan félaga eða stofnanna til að efla liðsanda, samheldni og frammistöðu. Þessi þjónusta fer fram í gegnum Hugrænan styrk.
Skoða á Hugraennstyrkur.is →Fyrirlestur eða workshop um andlega þjálfun, hugræna færni og frammistöðu. Þessi þjónusta fer fram í gegnum Hugrænan styrk.
Skoða á Hugraennstyrkur.is →
Ég er stoltur að segja frá því að ég sé hluti af teymi Hugrænan Styrks, sem miðar að því að efla andlega líðan og frammistöðu einstaklinga á Íslandi.
Vettvangur sem leggur áherslu á andlega þjálfun, hugræna færni og vellíðan. Samstarfið tryggir aðgang að gagnreyndum aðferðum og víðtæku tengslaneti fagfólks.
Heimsækja →“Eftir nokkra tíma hjá Hregga fann ég virkilegan mun á frammistöðu á bæði æfingum og í leikjum.”
Hafðu samband ef þú hefur áhuga á ráðgjöf, fyrirlestrinum eða samstarfi.